Ejercitador de Muslos y Suelo Pélvico — Fortalezca en Casa con 5 Minutos al Día
Ejercitador de Muslos y Suelo Pélvico — Fortalezca en Casa con 5 Minutos al Día
💪 Muslos y suelo pélvico en casa
⏱️ 5 minutos al día, sobre la ropa
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Fortalezca su suelo pélvico y sus muslos desde su casa, con 5 minutos al día.
Se coloca entre las rodillas, sobre la ropa, y usted solo aprieta y suelta. Un ejercicio sencillo que puede hacer sentada mientras ve la novela.
- Uso externo, sobre la ropa
- 5 minutos al día
- Discreto y fácil de guardar
Una pequeña pérdida no debería quitarle las ganas de reírse.
Después de los partos o con los años, los músculos del piso pélvico se debilitan. Por eso aparecen esos escapes que nadie platica, pero que muchísimas mujeres viven todos los días.
Cruza las piernas antes de soltar la carcajada.
Lo primero que busca es dónde queda el baño.
Ya no salta ni corre con sus hijos o nietos.
Un músculo que se ejercita, se fortalece.
Al apretar el ejercitador entre las rodillas, trabajan la parte de adentro de los muslos, los glúteos y el piso pélvico. Es el mismo principio de los ejercicios de Kegel, con una resistencia que le ayuda a sentir el músculo.
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Sin inserción
Uso externo -
Muslos y glúteos
Más firmes -
Almohadillas
Suaves, no lastiman
3 pasos, 5 minutos, en su casa.
- Siéntese o acuéstese. Coloque el ejercitador entre las rodillas, sobre la ropa.
- Apriete 10 veces. Junte las rodillas y suelte despacio, sin forzar.
- Sostenga 10 segundos. En la última, aguante apretado y respire. Repita a diario.
Lo que va sintiendo semana a semana.
- Día 1Siente cómo se activa el piso pélvico al apretar.
- Semana 1El movimiento ya le sale solo y lo hace sin pensar.
- Semana 2Más fuerza al apretar y más control de la zona.
- Mes 1Muslos y glúteos más firmes, y más confianza para reírse, correr o salir.
Pensado para la mujer guatemalteca de hoy.
- Mamás que después del parto sienten que «ya no es lo mismo».
- Mujeres de 40 en adelante que quieren cuidarse antes de que el problema crezca.
- Quien quiere tonificar la parte de adentro de los muslos y los glúteos sin ir al gimnasio.
En casa.
Con privacidad.
A su ritmo.
Nadie tiene que saber. Lo usa en la sala o en su cuarto y lo guarda en una gaveta.
Esto es lo que recibe.
1 ejercitador de muslos y suelo pélvico con almohadillas suaves, listo para usar.
Lo que más nos preguntan.
¿Se introduce en el cuerpo?
No. Es de uso externo: se coloca entre las rodillas, sobre la ropa.
¿Cuánto tiempo al día lo tengo que usar?
Con 5 a 10 minutos al día es suficiente. Lo importante es ser constante.
¿Lo puedo usar después del parto?
Sí, en cuanto su médico le dé permiso para volver a hacer ejercicio.
¿Sustituye un tratamiento médico?
No. Es un ejercicio de apoyo para fortalecer la zona. Si sus molestias son fuertes, consulte a su médico.
¿Cómo pago?
Hasta que lo recibe en su casa. El envío es gratis a toda Guatemala.
Vuelva a reírse sin pensarlo dos veces.
5 minutos al día, en su casa y con privacidad. Usted paga hasta que lo recibe.
